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Tags: exercice physique* + santé*

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11. Combien d'exercices pour neutraliser les effets néfastes d'une journée passée assis ?

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    https://www.futura-sciences.com/sante...s-nefastes-journee-passee-assis-21807

    Tags: santé, activité physique, exercice physique, position assise, sédentarité, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-06-20)

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12. Activité physique et santé : aménager nos espaces de vie pour contrer notre tendance au moindre effort

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    https://theconversation.com/activite-...tre-tendance-au-moindre-effort-254128

    Tags: santé, activité physique, inactivité, inactivité physique, espace de vie, aménagement, aménagement urbain, aménagement de l_espace, moindre effort, écologie, minimisation de l_effort, infrastructure, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2025-04-20)

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13. Système immunitaire : les bienfaits de l'activité physique - Sciences et Avenir

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    https://www.sciencesetavenir.fr/sante...-activite-physique_184996?xtor=RSS-16

    Tags: santé, système immunitaire, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-04-13)

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14. Votre cerveau commence à se manger lui-même pendant cet effort physique extrême

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    https://dailygeekshow.com/cerveau-effort-physique-extreme

    Tags: santé, cerveau, myéline, effort physique, activité physique, course à pied, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-04-06)

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15. Quels sont les meilleurs exercices physiques pour vaincre l'insomnie ?

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    https://dailygeekshow.com/exercices-physiques-insomnie

    Tags: santé, sommeil, exercice physique, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-03-23)

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16. Le sport booste la mémoire jusqu’à 24 heures après la séance - nouvelle recherche

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    https://theconversation.com/le-sport-...s-la-seance-nouvelle-recherche-251644

    Tags: santé, sport, activité physique, mémoire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-03-08)

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17. Minimum and optimal combined variations in sleep, physical activity, and nutrition in relation to all-cause mortality risk | BMC Medicine | Full Text

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    https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-024-03833-x

    Tags: étude, alimentation, santé, sommeil, activité physique, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-03-01)

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18. Voici la quantité exacte d’activité physique à faire chaque semaine pour réduire votre tension

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    https://www.futura-sciences.com/sante...re-votre-tension-119450/#xtor%3DRSS-8

    Tags: hypertension artérielle, santé, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-02-14)

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19. Surpoids et obésité : au cœur de la mitochondrie, le secret des troubles cardiaques | CNRS Le journal

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    https://lejournal.cnrs.fr/nos-blogs/f...a-mitochondrie-le-secret-des-troubles

    Tags: santé, surpoids, mitochondrie, diabète, cholesterol, maladies cardiovasculaires, exercice physique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2025-02-07)

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20. Un gramme d’oméga-3 par jour ralentirait le vieillissement de 8 % en moyenne

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    https://trustmyscience.com/un-gramme-...t-processus-vieillissement-8-pourcent

    Tags: santé, vieillissement, longévité, oméga-3, acide gras, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, vitamine d, exercice physique par frenchhope (2025-02-07)

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